El Pilates es un método de entrenamiento que consiste en realizar ejercicios que ayuden a mejorar la tonificación de los músculos a través de realizar movimientos fluidos en combinación con una respiración controlada.
La combinación de los beneficios del Pilates junto con la experiencia de nuestros fisioterapeutas, garantiza tonificar y fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad, corregir la postura, mejorar la coordinación, mejorar el sistema circulatorio y respiratorio, prevenir de múltiples lesiones musculoesqueléticas, minimizar el dolor y la rigidez articular, ayudar a la recuperación postparto y disminuir el estrés.
Pilates Móstoles
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